行程概览
鸡西麻山以其清新的空气和温和的气候，非常适合老年人休闲度假。本行程以慢节奏为主，避免高强度活动，注重自然养生和人文体验。
第一天：抵达与适应
- 上午：从鸡西市区乘车前往麻山，选择舒适的中巴或包车服务，车程约1小时，途中可欣赏田园风光。
- 中午：入住当地养生度假村，享用清淡的农家午餐，推荐豆腐脑和野菜汤。
- 下午：在度假村内散步或参与轻松的太极活动，适应环境，避免劳累。
- 晚上：晚餐后早点休息，为次日行程储备精力。
第二天：自然探索与休闲
- 上午：游览麻山森林公园，选择平坦的步道慢行，呼吸负氧离子，途中设有休息长椅。
- 中午：在山下餐厅用餐，品尝当地特色如小米粥和蒸鱼，注意饮食清淡。
- 下午：参观麻山文化广场，了解当地历史，可坐在凉亭下喝茶聊天。
- 晚上：返回住宿，享受温泉泡脚或按摩服务，缓解疲劳。
第三天：养生体验与返程
- 上午：参与度假村的养生工作坊，如中药茶制作或园艺活动，活动强度低。
- 中午：午餐后整理行李，准备返程。
- 下午：乘车返回鸡西市区，结束愉快旅程。
贴心提示
行程中备好常用药品，选择天气温和的春秋季出行，避免雨天。麻山地区医疗设施齐全，如有需求可及时求助。